Recepty - to je Kuchtění.cz

Kuchteni.cz = Recepty, zajimavé články, tipy a rady pro Vás

Katalog receptů:

RÝŽE

Rýže je hlavní potravinou poloviny světové populace, pro niž není jen zdrojem energie, ale i důležitým zdrojem bílkovin. Čím víc se rýže čistí, tím méně minerálů a vitaminů zrna obsahují. Rýže není výjimkou z pravidla. Mnoho výživných látek obsahují rýžové otruby. U populací používajících bílou rýži dochází často k nedostatku tiaminu. Na druhé straně otruby z hnědé rýže obsahují také nepříznivé nutriční faktory, jako je kyselina fytová bránící absorpci vápníku a železa. Rýže zbavená otrub se rychleji uvaří a mnoho vitaminu muže zůstat zachováno, je-li rýže předvařená. "Obohacená" bílá rýže je po omletí obohacena vitaminy a minerály. Přestože má bílá rýže málo vlákniny, jsou škroby rezistentní k trávení a účinkují jako dietní vláknina. Škrob v bílé i hnědé rýži se tráví a absorbuje pomalu a při tom trvale uvolňuje do krve glukózu, což pomáhá kontrolovat hladinu krevního cukru u diabetiků. Rýže neobsahuje lepek, je proto vhodná pro nemocné s nesnášenlivostí pšenice a pro pacienty s celiakií.

rizota

rizota

nákypy

nákypy

 

Paella s dary moře

0

Zeleninové jarní závitky

0

Rýžové kuličky

0

Smažená vaječná rýže

0

Mexická rýže

0

Rýže s fazolemi a kapustou

0

Smažené rýžové karbanátky s houbami

0

Švédská rýže

0

Rýžový kuřecí salát

0

Pákistánská rýže

0

Kuličky s masem

0

Pudink s rozinkami a oříšky

0

Rýžová kaše s ovocem

0

Křehký rýžový koláč

0

Rýže v omeletě

0

Rýžové placičky se salámem

0

Sladká rýže

0

Kaše ze sladké rýže

0

Polévka s rýžovými knedlíčky

0

Rýžové lívanečky

0

Slavnostní sladká rýže s pomerančem a kuřetem

0

Sladká rýže s Adzuki

0

Pikantní rýžové placičky

0

Ovocný salát pro zimní večery

0

Rýže Natural

0

Čínská polévka k snídani

0

Rýžové placičky s červenou řepou – zeleninou

0

Barevný rýžový salát

0

Kapustový rošt

0
 
Powered by Sigsiu.NET