Zdravé recepty
Klíčem ke zdravé stravy je konzumace rozmanitých druhů potravin ve vyváženém poměru, protože jen pestrý jídelní lístek poskytuje organismu všechny potřebné živiny. Není nevyhnutelné nutné úplně se vzdát svého oblíbeného jídla. Platí zde však zásada rozumné míry a spíše menšího množství.